Pereiti prie turinio

Kategorija: Psichologo patarimas

Kaip gražiai atstumti žmogų?

Dalinasi sekėja

“Kai neri į virtualias pažintis nutinka visokių pasimatymų. Atrodo truputi pabendravai, visai įdomus žmogus, radai bendrų hobių ir greitai priimi pasiūlymą susitikti. O kodėl ne? Arba bus fainai arba sutaupysi laiko abiem. Dažniau pasitaiko antrasis variantas. Taip buvo ir tą kartą. Kartais būna, kad pamatai žmogų ir žmogus atrodo truputi kitaip, jausmas kažkoks kitoks bendraujant, kalbėjimo maniera kitokia, o kartais užtenka ir kelių sekundžių, kad suprastum jog – ne….

Kiek erdvės palikti partneriui, kai jo būsena nėra gera?

Dalinasi sekėja

“Partneriui netekus darbo pradžioje viskas atrodė gerai – paatostogaus kelias savaites, pailsės. Buvo labai intensyvūs keli metai su daug viršvalandžių. Per kelis metus prisikaupė tiek nuovargio, kad kelios poilsio savaitės virto keliais mėnesiais. Bandžiau būti supratinga duoti erdvės, bet su laiku atsirado daugiau apatijos, tingumo, pasidarė neramu. Vis bandžiau pasikalbėti apie situaciją: kas vyksta? kada planuoja imtis veiklos? Neramu dėl jo, kartu ir dėl finansų. Buvo daug bendrų planų. Jis sunkiai vis kalbėdavo kas vyksta viduje, o tikrai matėsi, kad nėra gerai. Ėmiau jausti, kad vis pradėjus kalbėti apie darbus jis supyksta, dar labiau užsidaro ir nuolat kartoja, kad aš susitvarkysiu pats. Kiek reikia palikti erdvės partneriui, kad paskui nebūtų per vėlu?”

Ribos ir emocijos. Bucha ir Ukraina

Kotryna dalinasi savo situacija

“Visi išgyvename tam tikrus jausmus ir emocijas, abejingų karo tema nėra. Manieji keitėsi nuo šoko iki keisto pakylėjimo jausmo kai lietuviai darė, prisidėjo, iniciavo pagalbos projektus, nuo jautimo, kiek smarkiai Lietuvoje yra mano šaknys, kad likčiau karo atveju, iki sąstingio jausmo prasidėjus istorijoms apie moterų prievartavimus… Man tai buvo ir yra sunkiausiai suvokiamos emocijos karo kontekste. Po Bucha istorijų išvis viduje pasidarė didelis chaosas, tiek kad atrodė vienu metu ėmiau bendrai žiūrėti kitaip į visus vyrus, rusų tautą. Lyg sumažėjo naivumas, kad visi žmonės yra geri, lyg pajutau, kad visuose vyruose gali slypėti nematoma agresija. Anksčiau taip niekada nebuvau pagalvojus. Atrodo, kad moterys niekada negalėtų būti tokios žiaurios, jos lyg turi vidini kompasą, kuris primena, kad kiekvienas žmogus žemėje yra kažkieno vaikas…Leisti jausti sau jausmus tikrai nėra lengva.”

Pokalbiai su psichoterapeute. Ribos ir emocijos

Daug kartų esu girdėjusi sąvoką – ribos, kad jas reikia brėžti ir žinoti. Visą laiką lyg jas supratau ir jaučiau, tačiau kai pradėjau gilintis į save supratau, kad išties man tai labiau mistinis, truputi neapčiuopiamas reikalas. Ir tai sau pripažinus pradėjau save stebėti ir vis atsidurti situacijose, kuriose man kažkas kliuvo, nepatiko, dirgino, bet nesupratau kas ir kodėl, todėl išreikšti žodžiais ką jaučiu buvo sudėtinga. Tada ir pagalvojau, kad greičiausiai tai ir buvo mano ribos, kurias peržengė.

Prekių krepšelis

Krepšelyje nėra produktų.