1. Įvertink savo motyvaciją
- Prisimink, kodėl išsikėlei šiuos tikslus. Klausk savęs:
- Ar šie tikslai vis dar svarbūs?
- Kaip jų pasiekimas pagerins mano gyvenimą?
- Kartais reikia iš naujo atrasti vidinę motyvaciją ar net pakoreguoti tikslus, kad jie atitiktų dabartinius jūsų prioritetus.
Ištrauk savo tikslų sąrašą ir prie kiekvieno klustelk savęs: „ „Kodėl“ noriu tai įgyvendinti? Kodėl noriu tai pasiekti? Ar mano “kodėl” mane pakankamai motyvuoja, kad padaryčiau viską, kas reikalinga, tam, kad tikslą pasiekčiau?“ Suprantant ar net patobulinant savo „kodėl“, rasi daugiau motyvacijos ir iš naujo įvertinti ar tau tikrai to reikia.
2. Sukurk veiksmų planą
- Suskaidyk tikslus į mažesnes užduotis, kurias lengviau įgyvendinti.
- Įtrauk konkrečius veiksmus į savo kalendorių ir nustatyk aiškias užduočių datas.
- Laikykis principo „vienas žingsnis vienu metu“ – net maži žingsniai prisideda prie didelių pokyčių.
Bandant atrasti vietos kalendoriuje savo veiksmams neretai susiduriama su laiko trūkumu įgyvendinti viską, kas buvo užsibrėžta. Jei taip atsitinka, grįžk ir vėl nustatyk savo tikslų prioritetus. Kurie tikslai tau svarbiausi? Ar yra tikslų, kuriuos reikia pasiekti pirmiausia, kad galėtumei pradėti dirbti prie kitų?
3. Pasidalink savo tikslais su aplinkiniais
- Pasidalink savo planais su draugais, šeima arba kolegomis. Taip susikursi atsakomybės jausmą. Neretai prieš kitus jaučiamės labiau atsakingi, nei prieš save.
- Pagalvok apie asmenį, kuris galėtų tau padėti sekti progresą, o gal net siektų tikslų kartu.
4. Sukurk atskaitomybę ir stebėk pažangą
- Reguliariai (kas mėnesį ar ketvirtį) įsivertink:
- Kiek pažengei?
- Ką gali patobulinti?
- Atlygis už mažus pasiekimus padeda išlaikyti motyvaciją.
Svarbiausia – ne pasiduoti. Nesėkmė nėra priežastis sustoti – tai galimybė persiorientuoti ir iš naujo pasiryžti savo tikslams.
Ir visiškai normalu siekiant tikslų nukrypti nuo kurso. Svarbiausia – sąmoningai grįžti atgal :)
Patarimais dalinasi: Jack Canfield, Amerikos #1 sėkmės treneris, knygų serijos „Chicken Soup for the Soul®“ kūrėjas.