Atsako psichologė Evelina Adakauskienė
Tikiu, kad tokia situacija išties skaudina ir kelia daug pykčio, bejėgiškumo ir liūdesio. Skamba, kad tarp jūsų ir tėvų tvyro konfliktas. Kaip psichologė, tikiu, kad daugelį konfliktų galima spręsti pokalbiais. Ir rašau pokalbiais, nes tikėtina, kad tokioje situacijoje vieno gali ir nepakakti.
Pirmiausia siūlyčiau pasikalbėti su tėvais pačiam ar pačiai.
Kad ir kaip sunku ir pikta tokioje situacijoje, pirmiausia pabandykite suprasti, apie ką jų tokia reakcija. Kas jiems nepatinka partneryje? Į ką jie reaguoja? Dėl ko nerimauja? Pasistenkite išgirsti juos ir suprasti jų motyvaciją. Paprastai, kai žmonės iš tiesų pasijaučia išgirsti, su jais susitarti tampa lengviau.
Kai atrodys, kad tėvai viską išsakė, galbūt ir kiek aprimo.
Galite pasakyti savo dalį – kaip jūs jaučiatės apie partnerį, kaip jį matote, ką jums reiškia tai, kad jie jo nepriima. Taip pat galite iškelti klausimą – kaip jie įsivaizduoja jūsų santykius toliau? Ar jie supranta, kad tokia jų reakcija stato sieną tarp jūsų?
Kiekvienas suaugęs žmogus turi teisę pats priimti sprendimus apie savo gyvenimą, turi teisę daryti klaidas. Jei tėvai turi lūkestį, kad dėl jų tokio elgesio persigalvosite ir netęsite santykių su partneriu, tai nėra sąžininga jūsų atžvilgiu. Tėvams iš tiesų svarbu suprasti, kad jau užaugote, kad pats ar pati priimate sprendimus ir jie neprivalo mylėti ar mėgti jūsų partnerio, tačiau nepriimdami jo jie pasirenka atitolti ir nuo jūsų.
Atitolimas, santykio tarp jūsų pasikeitimas yra pasekmė.
Pasekmes nurodome brėždami ribas. Ir pirmiausia jas nurodome sau. Kokias jūs pasekmes matytumėte jei situacija tęsis toliau? Ką norėsite daryti? Ar važiuosite švenčių švęsti atskirai (ir kaip ilgai), ar švęsite dviese, nevažiuodami pas tėvus? Šie klausimai yra jums atsakyti pirmiausia sau, o tada papasakoti apie tai tėvams, kad galėtumėte ieškoti kompromiso.
Derybos, kaip žinome iš politikų, kartais užtrunka gana ilgai.
Kuo jautresnė tema, kuo daugiau emocijų kyla pokalbio metu, tuo jos gali trukti ilgiau. Jei jaučiate, kad pokalbio tęsti nebegalite, nes emocijos ima viršų, galbūt verta jį stabdyti iki kito karto. Arba kitų kartų. Kadangi tema jautri, galiu palinkėti kantrybės, jautrumo abiems pusėms ir šiame sukūryje nepamiršti savęs ir savo poreikių.