5,00 €
Dažnai jaučiame daugiau, negu mokame įvardinti.
Emocijų ir jausmų rato naudojimas, padės lengviau atpažinti savo jausmus bei jų kilmę. Suvokus, kaip jaučiatės, galėsite suprasti ir kodėl taip jaučiatės, bei veiksmus, kurių galite imtis norėdami pakeisti savo būseną. Tik suvokę save galime iškomunikuoti tai kitiems, taip kartu gerinant santykius su aplinkiniais.
Labai svarbu atrasti laiko su vaikais ar paaugliais kalbėtis apie tai ką jie jaučia. Patikinti, kad visi jausmai yra reikalingi ir geri.
Emocijų ir jausmų ratas sudarytas – remiantis psichologo R. Plutchiko sukurtu „emocijų ratu“, kuris veikia panašiai kaip spalvų ratas.
Parduodamas be rėmelio.
Skirtas suaugusiems ir vaikams. Kaip naudoti plačiau: Kaip naudotis emocijų ir jausmų ratu.
Pradėk nuo vidurio: ten – pagrindinės emocijos, tokios kaip džiaugsmas, liūdesys, pyktis ar baimė. Judėdamas į išorę, rasi vis tikslesnius jausmų pavadinimus. Kai pavyksta tiksliai įvardyti, ką jauti, lengviau suprasti, kodėl taip jautiesi, ir pasakyti tai kitam. Plačiau apie tai rašome straipsnyje „Kaip naudotis emocijų ir jausmų ratu“.
Šis ratas skirtas suaugusiems ir paaugliams: jame daugiau jausmų ir subtilesnių atspalvių. Emocijų ratas vaikams paprastesnis, spalvingesnis ir sukurtas taip, kad vaikui būtų lengva rasti savo jausmą ir apie jį pakalbėti.
21 x 21 cm ratas atspausdintas ant tvirto kartono – jį patogu kabinti ant šaldytuvo ar sulankstytą nešiotis su savimi. A3 ir A2 plakatai tinka kabinti ant sienos ar įrėminti – klasėje, kabinete ar namuose. Atsiunčiamą aukštos raiškos PDF failą gali atsispausdinti pats bet kokiu formatu.
Namuose – kai norisi suprasti savo ar artimojo savijautą, pavyzdžiui, po įtemptos dienos ar nesutarimo. Jį mielai naudoja ir psichologai, mokytojai, coachai ar komandų vadovai – kaip pagalbinę priemonę pokalbiams apie jausmus.
Užsakymą išsiunčiame per 1–2 darbo dienas, o pas tave jis atkeliauja įprastai per 1–3 darbo dienas. Nuo 35 € pristatymas nemokamas. Jei esi Vilniuje ar Kaune, užsakymą gali atsiimti ir tą pačią dieną. PDF failą gausi el. paštu iškart po apmokėjimo.